Varient - träningsbänk

Schnelle Lieferung Top Qualität Leichter aufbau wenn man technische Ahnung hat Benütze die Bank täglich - Aufbauanleitung nur auf englisch - 1 Bohrung passt nicht zu 100%

Snabb leverans Toppkvalitet Enkel montering om du har teknisk kunskap Använd bänken dagligen - monteringsanvisning endast på engelska - 1 hål passar inte 100%

Seit einiger Zeit haben wir ein eigenes, kleines Fitness Studio in unserem Keller. Dort haben wir auch schon einiges an Geräten stehen. Zu Testzwecken bekamen wir nun die Capital Sports Varient Curl Hantel Trainingsbank Sit-Up-Bank Curlbank Fitnessbank mit 20 kg Kurz-Hantel-Set (verstellbare Fuß-Liege- und Sitzfläche, klappbar, bis 160kg) schwarz zugeschickt, die wir auch gleich dort aufbauten, denn sowas hatte wir noch nicht. Das ganze kostet zur Zeit auf Amazon 169,99 Euro, was ich sehr günstig finde. === Die Capital Sports Varient Curl Hantel Trainingsbank === Die Hantelbank kommt in einem riesen Karton bei einem an und ist in viele Einzelteile zerlegt. Es liegt zwar eine Anleitung dabei, aber ich finde die sehr unübersichtlich und jemand, der sich noch nie weiter mit einer Hantelbank beschäftigt hat, bekommt hier wirklich Probleme beim Aufbauen. Es sind genau vier Bilder vorhanden und diese sind auch sehr klein und man kann so gut wie nicht erkennen, welche Schraube wo hingehört. Das sollte nochmal verbessert werden. Ich habe sie nach gut zwei Stunden endlich stehen gehabt, wobei ich an manchen Stellen fast verzweifelt wäre. Andere, die mehr Ahnung haben, haben das Teil wahrscheinlich in 30 Minuten aufgebaut. Ansonsten ist sie sehr gut verarbeitet und erstaunlich hochwertig für den Preis. Alle Schrauben passten Perfekt in die Löcher und auch die Auflagen sind sauber und Ordentlich vernäht. Die Hantelbank wird mit acht Gewichtsscheiben und zwei Kurzhantelstangen geliefert. Diese sind in einem extra Karton verpackt, der schon einiges an Gewicht hat. Die Polster haben eine Stärke von 4 cm und sind richtig schön dick und sehr angenehm auf der Haut. Dennoch würde ich immer ein Handtuch unterlegen, da es einfacher Hygienischer ist, wenn man ins schwitzen kommt. Das Polster besteht zwar aus PVC-Leder und ist pflegeleicht, abriebfest und schnelltrocknend, aber ich fühle mich mit einem Handtuch darunter einfach wohler. Nachdem man sich einmal das ganze intensiv angeschaut hatte, war der Aufbau dann auch etwas einfacher. Die Schrauben passten alle Perfekt und nachdem wir sie der Größe nach geordnet hatten, stieg man auch besser durch und konnte sehen, wo welche Schraube hingehörte. Aufgebaut hat das ganze eine Größe von 150 x 86 x 68 cm. Aber das schöne an dieser Hantel- oder Trainingsbank ist, dass man sie zusammen klappen kann, so dass sie Problemlos in eine Ecke passt und keinen Platz wegnimmt. Das ist schon mal ein sehr großer Pluspunkt, denn normalerweise hat man das ganze mitten im Raum stehen wo es doch viel Platz wegnimmt. Wer sie nun benutzen möchte klappt sie einfach auseinander und kann loslegen. Da man alles in verschiedenen Stufen verstellen kann, die Liege-/Sitzfläche 4-stufig, die Fußstütze 3-stufig und die Curlstütze sogar 7-fach. Egal ob nun ich Sit-Up-Training mache oder mein Freund oder Bekannte, jeder kann sich alles so einstellen, wie er es benötigt. Und ich habe hier wirklich zig Trainingsmöglichkeiten für den Rücken und den Bauch. Ich kann meine Beine über die Curlstütze legen, den Körper hinten auf die lange Bank und so meine Sit-Ups machen. Oder ich setze mich hin, nehme eine der Hanteln und hebe diese an, indem ich meinen Arm über die Curlstütze lege. Man weiß auf jeden Fall was man hinterher getan hat und besonders die Sit-Ups sind besonders effektiv. Man spürt danach die Muskeln im Bauch und weiß was man getan hat. Hier finde ich auch den Bewegungsradius groß genug um vernünftig seine Übungen zu machen. Alles steht auch richtig fest auf den Boden, es wackelt nichts während man seine Übungen macht und ich kann es nur jedem weiterempfehlen, der Platz dafür hat. Obwohl man von Platz ja eigentlich nicht sprechen kann, da man sie ja klein zusammenklappen und verstauen kann. Ich kann hier ein Optimales Bauchtraining machen, Rückentraining und auch Hanteltraining zum Muskelaufbau. Von mir gibt es fünf Sterne.

Sedan en tid tillbaka har vi en egen liten träningsstudio i vår källare. Vi har redan mycket utrustning där. För teständamål skickades vi Capital Sports Variant Curl hantelträningsbänk, sittbänk, curlbänk, fitnessbänk med ett 20 kg kort hantelset (justerbar fot, ligg- och sittyta, hopfällbar, upp till 160 kg), svart, som vi satte upp just där eftersom vi inte har haft något liknande tidigare. Det hela kostar för närvarande 169,99 euro på Amazon, vilket jag tycker är väldigt billigt. === Capital Sports Variant Curl hantelträningsbänk === Tyngdbänken kommer i en enorm låda och är uppdelad i många enskilda delar. Det finns instruktioner med, men jag tycker att de är väldigt förvirrande och någon som aldrig har sysslat med en viktbänk tidigare har verkligen problem med att ställa in den. Det är exakt fyra bilder och de är dessutom väldigt små och man kan knappt se vilken skruv som går vart. Det borde förbättras igen. Jag fick det äntligen efter drygt två timmar, även om jag nästan blev förtvivlad på vissa ställen. Andra som vet mer har förmodligen monterat delen på 30 minuter. Annars är den väldigt välgjord och förvånansvärt hög kvalitet för priset. Alla skruvar passar perfekt i hålen och dynorna sys snyggt och snyggt. Tyngdbänken kommer med åtta viktskivor och två hantelstänger. Dessa är packade i en extra låda, som är ganska tung. Kuddarna har en tjocklek på 4 cm och är riktigt snygga och tjocka och väldigt sköna på huden. Jag skulle dock alltid lägga en handduk under, eftersom det är mer hygieniskt när man börjar svettas. Klädseln är gjord av PVC-läder och är lättskött, nötningsbeständig och snabbtorkande, men jag känner mig helt enkelt mer bekväm med en handduk under. Efter att man tittat intensivt på det hela gick bygget lite lättare. Skruvarna passade alla perfekt och efter att vi sorterat dem efter storlek var det lättare att klättra igenom och se vilken skruv som gick vart. Sammansatt har det hela en storlek på 150 x 86 x 68 cm. Men det fina med den här vikt- eller träningsbänken är att du kan fälla ihop den så att den får plats i ett hörn utan problem och inte tar någon plats. Det är en väldigt stor pluspoäng, eftersom man normalt sett har det hela mitt i rummet där det tar mycket plats. Om du vill använda den nu, vik bara ut den och sätt igång. Eftersom allt går att justera i olika nivåer har ligg/sittytan 4 nivåer, fotstödet har 3 nivåer och curlstödet kan till och med ha 7 nivåer. Det spelar ingen roll om jag tränar uppsittning eller min vän eller bekant, alla kan anpassa allt efter behov. Och jag har verkligen otaliga träningsmöjligheter för rygg och mage här. Jag kan lägga benen över curl baren, lägga tillbaka kroppen på långbänken och göra mina sit-ups. Eller så sätter jag mig ner, tar tag i en av hantlarna och höjer den genom att lägga armen över curlstolpen. Du vet definitivt vad du gjorde efteråt och särskilt sit-ups är särskilt effektiva. Du kan då känna musklerna i magen och veta vad du har gjort. Här finner jag också att rörelseomfånget är tillräckligt stort för att göra övningar vettigt. Allt står stadigt på marken, inget vinglar medan du gör dina övningar och jag kan bara rekommendera det till alla som har utrymme för det. Även om du faktiskt inte kan tala om utrymme, eftersom du kan vika ihop dem små och stuva undan dem. Här kan jag göra optimal magträning, ryggträning och hantelträning för att bygga muskler. Det är fem stjärnor från mig.

Après ses séances de kiné, mon fils doit continuer, sur les conseils de ce dernier, à s'entrainer et muscler ses bras, son poignet, ses abdos... S'il avait le matériel adapté sur place, une fois rentré, il s'est trouvé désemparé. Aussi a t on cherché une alternative ni trop chère, ni trop imposante qui lui permettrait de continuer ses entrainements. Ce banc est parfait pour cela !! Il a tout d'un grand, mais prend un minimum de place (150cmX86cm). Livré avec 2 barres d'haltère (2,5kg), 4 poids en fonte de 2,5kg, 4 poids en fonte de 1,25kg. Vous pouvez ranger le tout sous le banc à l'avant (photo). Rembourrage confortable. 7 positions pour les abdos. Banc et pieds réglables. Supporte jusqu'à 150kg. Un mode d'emploi pour le montage. Pour les exercices, allez sur youtube, il y a tout ce qu'il faut ! Où mieux ! Si comme nous vous avez un bon thérapeute, demandez-lui de vous faire un programme :)) Attention toutefois, au déballage. Ne coupez pas profond sous peine d'entailler les coussins !!! La qualité au meilleur prix. PS : Ne le dites pas à mon fils, mais quand il n'est pas là, j'en profites pour faire mes abdos. C'est quand même bien plus agréable là-dessus qu'à même le sol. D'autant que le travail en est grandement facilité !

Efter sina fyssessioner måste min son fortsätta, på den senares inrådan, att träna och bygga upp sina armar, handled, mage... Om han hade lämplig utrustning på plats, när han väl var hemma, blev han upprörd. Så vi letade efter ett alternativ som varken var för dyrt eller för imponerande, vilket skulle göra det möjligt för honom att fortsätta sin träning. Den här bänken är perfekt för det!! Den ser ut som en stor, men tar minimalt med utrymme (150cmX86cm). Levereras med 2 skivstångsstänger (2,5 kg), 4 gjutjärnsvikter á 2,5 kg, 4 gjutjärnsvikter á 1,25 kg. Du kan förvara allt under bänken framtill (bild). Bekväm stoppning. 7 positioner för magen. Bänk och justerbara fötter. Stöder upp till 150 kg. Instruktioner för montering. För övningarna, gå in på youtube, där finns allt du behöver! Eller bättre ! Om du som vi har en bra terapeut, be honom göra ett program för dig :)) Var dock försiktig när du packar upp. Klipp inte djupt annars skär du kuddarna!!! Kvalitet till bästa pris. PS: Berätta inte för min son, men när han inte är i närheten passar jag på att göra mina magmuskler. Det är fortfarande mycket trevligare på den än på marken. Speciellt eftersom arbetet underlättas mycket!