Ultimate Gym 5000 - fitness-station

Stabilität: 2 von 5 Funktion: 4 von 5 Aufbau: 1 von 5, benötigt eigenes Werkzeug, ggfs. Einen Stahlbohrer Qualität: 2 von 5, da viele Teile gebraucht aussahen, sonst gut Die Aufbauanleitung ist nicht zu gebrauchen. Schlechte bis gar keine Beschreibungen und sofern welche da sind, werden einfach dieselben Bezeichnungen für mehrere verschiedene Schrauben genutzt. Kommt man dann voran, stellt man fest, dass diverse Teile insgesamt fehlen oder wie bei mir, einfach einen Fabrikationsfehler haben und somit nicht an die vorgefertigten Positionen festgeschraubt werden können. Ohne eigenes Werkzeug kommt man auch nicht voran. Auf Anfrage für den Ersatz der benötigten Teile wurde zwar schnell geantwortet aber da wurde verlangt, dass Gerät wieder zurückzuschicken. Da stand nach 6h aufbauen dass Gerät bereits, wenn auch nicht 100% funktionstüchtig. Also keine Option... anderweitig kann man mit keine Teile ersetzen.

Stabilitet: 2 av 5 Funktion: 4 av 5 Montering: 1 av 5, kräver egna verktyg, vid behov en stålborr Kvalitet: 2 av 5, så många delar såg ut använda, annars bra Monteringsanvisningen är värdelös. Dåliga eller inga beskrivningar alls och om det finns några används samma beteckningar helt enkelt för flera olika skruvar. Om man sedan gör framsteg inser man att olika delar saknas helt eller som jag helt enkelt har ett tillverkningsfel och därför inte går att skruva fast i de prefabricerade lägena. Du kommer ingen vart utan dina egna verktyg. Begäran om utbyte av de nödvändiga delarna besvarades snabbt, men enheten begärdes att skickas tillbaka. Efter 6 timmar var enheten redan konfigurerad, även om den inte var 100 % funktionell. Så inget alternativ... annars kan du inte byta ut några delar med den.

Erster Eindruck

Första intrycket

Zum aufrüsten für ein Studio Zuhause um in den nächsten 10 Lockdowns trainieren zu können, auf jeden fall ausreichend. Es sind mir zwei Beschädigungen beim Gerät aufgefallen, aber ob das ab Lager oder über den Transportweg passiert ist, kann ich nicht sagen. Aber über den freundlichen Kundenservice wurde mir schnell geholfen und es wurde eine Lösung gefunden.

Att uppgradera till en studio hemma för att kunna träna under de kommande 10 nedstängningarna räcker definitivt. Jag märkte två fall av skador på enheten, men jag kan inte säga om detta hände från lagret eller under transporten. Men den vänliga kundtjänsten hjälpte mig snabbt och en lösning hittades.

Das Produkt ist super,zu zweit in nur 2 Stunden zusammen zu bauen. Das einzige was nicht so geklappt hat war die Lieferung die Post hat lange damit rum gespielt(dem Verkäufer trifft dabei aber keine Schuld) ansonsten war alles einwandfrei. Schnell Rückmeldung bei Fragen und schnelle Hilfe. Danke

Produkten är fantastisk, två personer kan sätta ihop den på bara 2 timmar. Det enda som inte gick var leveransen, posten lekte länge med det (men det är inte säljaren att skylla på) annars var allt perfekt. Snabbt svar på frågor och snabb hjälp. Tack

Ich hab mich entschieden zusammen mit meinem Mann jetzt in der Kälteren Jahreszeit aber auch wieder unter dem Jahr was für unsere Fitness und Kondition zu machen. Mein Mann schwört da auf Krafttraining . Da es aber unheimlich ins Geld geht wenn man im Fitnessclub ist haben wir uns entschieden uns im Keller einen eigenen Fitnessraum anzulegen. 'Hierfür nehme ich gerade ein Laufband unter die Lupe und mein Schatz und ich zusammen diese Kraftstation. Die Kraftsstaion kam in insgesamt fünf einzelnen Paketen zu uns. Gott sei dank denn die zusammengebaute Station hat ein Gewicht von über 134 Kilogramm. Dennoch muß ich sagen sind auch die einzelnen Pakete ganz schön schwer zu tragen vor allem weil man bei uns zum Hauseingang einen Berg hochlaufen muß. Da der Paketbote das dann natürlich nicht hochgetragen hat habe ich da schon mit den ersten Fitness Übungen mit meinem Schatz angefangen. Das Zusammenbauen bei uns hat knappe 3 Stunden und 15 Minuten gedauert bis alles nochmal überprüft war und wir die Bedienungsanleitung studiert hatten. Die Gewichte von über 50 kg die mit dabei sind sind ganz schön schwer als Frau zu stemmen aber mit Hilfe von meinem Schatz schaffe ich das auch mit links. Die Polsterungen die aus Gummi sind lassen sich super reinigen und abwischen mit einem feuchten Tuch. Mit der fertig zusammengebauten Ultimativ Gym Station lassen sich sehr viele Übungen machen egal ob für Rücken oder einzelne Muskelpartien wie Bi oder Trizeps alles lässt sich hier super trainieren. Wobei die 'Gewichte unterstützend helfen. Übungen die man hier ausführen kann werden in der Anleitung beschrieben sind aber auch über das Internet gut zu finden. Wo man sich Anregungen holen kann. Wichtig ist niemals unaufgewärmt an solche Geräte zu gehen denn das kann schnell zu Verletzungen wie Muskelrissen oder Überdehnungen führen die sehr schmerzhaft sind. Bauch und Beine lassen sich dank der mitgelieferten Schlaufe auch trainieren und auch Liegestütze mit machen. Das Training hier kann ganz schön anstrengend sein aber ich merke das meine Kondition langsam wieder kommt und ich mich auch schon viel fitter fühle. Mein Schatz ist seit dem täglich mindestens ein bis zwei Stunden am trainieren. Ich hoffe das aus ihm aber kein Arnold Schwarzenegger wird. Ich mag zwar Muskeln aber alles soll natürlich bleiben und nicht so gekünselt wirken. Meine Erwartungen wurden echt übertroffen den für diesen unschlagbaren Preis bekommt man so was tolles und vielfältig einsetzbares nirgendwo

Jag har bestämt mig för att tillsammans med min man göra något för vår kondition och kondition under den kallare årstiden men även under året. Min man svär vid styrketräning. Men eftersom det är otroligt dyrt när man är i gymmet så bestämde vi oss för att skapa ett eget gym i källaren. 'För detta undersöker jag just nu ett löpband och min älskling och jag tillsammans detta multigym. Kraftstationen kom till oss i totalt fem individuella paket. Tack och lov för den monterade stationen väger över 134 kilo. Ändå måste jag säga att de enskilda paketen är ganska svåra att bära, speciellt för att man måste gå uppför en kulle för att komma till huset. Eftersom kuriren inte bar upp det så började jag såklart göra de första konditionsövningarna med min älskling. Monteringen tog oss nästan 3 timmar och 15 minuter tills allt kontrollerades igen och vi hade studerat bruksanvisningen. Vikterna på över 50 kg som ingår är ganska svåra för en kvinna att lyfta, men med hjälp av min älskling klarar jag det med vänster hand. Gummiklädseln är superlätt att rengöra och torka av med en fuktig trasa. Med den färdigmonterade Ultimate Gym Station kan du göra många övningar, oavsett om det är för rygg eller enskilda muskelgrupper som bi eller triceps, allt kan tränas väldigt bra här. Varigenom 'vikterna hjälper stödjande. Övningar som kan utföras här beskrivs i instruktionerna men är också lätta att hitta på Internet. Var man kan få förslag. Det är viktigt att aldrig gå till sådana apparater utan att värma upp, eftersom det snabbt kan leda till skador som muskelslitage eller översträckning, vilket är mycket smärtsamt. Mage och ben kan också tränas tack vare den medföljande remmen och armhävningar kan också göras. Träningen här kan vara ganska ansträngande, men jag märker att min kondition sakta kommer tillbaka och jag känner mig redan mycket piggare. Sedan dess har min älskling tränat minst en till två timmar om dagen. Jag hoppas att han inte blir en Arnold Schwarzenegger. Jag gillar muskler men allt ska förbli naturligt och inte se så konstgjort ut. Mina förväntningar överträffades verkligen för detta oslagbara pris du får något så fantastiskt och mångsidigt ingen annanstans

Mein Sohn hat beruflich bedingt nicht immer Zeit, regelmäßig ein Fitness-Studio aufzusuchen. So hatte er schon lange mit dem Gedanken gespielt, sich ein eigenes Fitness-Gerät zuzulegen, mit dem man vielseitig zuhause trainieren könnte. Das Klarfit Ultimate-Gym-5000 schien hierfür geeignet zu sein. Nach der Bestellung kam dann irgendwann ein Schreiben von Hermes, dass die Zustellung in den nächsten Tagen erfolgen würde. Klar, dass so ein großes Gerät nicht von heute auf morgen geliefert werden würde. Als der nette Herr dann eintraf staunten wir nicht schlecht, in wievielen Kartons die ganzen Teile verpackt waren. Wie gut, dass das Haus direkt an der Straße liegt und die Zufahrt bis zur Garage erfolgen konnte. Der Aufbau an sich war schon sehr mühseelig: die vielen Einzelteile brachten ihn fast zum Verzweifeln und einige Schrauben mußten erst gesucht werden (waren unter Hantelbank usw. versteckt. Nach gut 3 Stunden stand das Ganze dann endlich. Hier war es vielleicht hilfreich, dass er vor Jahren schon einmal ein ähnliches Gerät bei einem Freund aufbaute. Er ist bisher mit seinem neuen Trainingsgerät sehr zufrieden. Alles funktioniert, wobei es machmal etwas ""quietscht"". Die Gummipolsterungen sind gut und ausreichend und können mit einem feuchten Lappen gereinigt werden. Zum Gerät werden auch Gewichte von insgesamt 58,5 kg mitgeliefert, so dass vor allem Ungeübte sofort mit dem Training beginnen können. Diese können individuell angepasst und per Bolzen dann gesichert werden. Auch dabei: 2 Hanteln mit je 1,5 kg - für den Anfang reichen die (oder man drückt sie der Frau in die Hand)... Laut Hersteller sind bis zu 50 verschiedene Übungen möglich und wenn man sich damit schon etwas auskennt, weiß man auch, wie und wo man diese findet. Ansonsten findet man einige Übungen und wichtige Hinweise in der Anleitung - wie z.B. Dehn- und Aufwärmübungen Die Krafttraining-Station lässt Übungen für Bizeps, Trizeps und Rückentraining im Stehen zu sowie Rudertraining (für Schultern, Rücken und Arme) und auch die Beine können durch die zum Lieferumfang gehörende Beinschlaufe per Ziehübungen trainiert werden. Rechts befindet sich eine schräge Crunchbank für Bauchübungen, ein Stütz-Modul für Beinhebeübungen und für hängende Stützübungen. Unten befindet sich dann noch eine Stützvorrichtung für verschiedene Liegestützenvariationen - wenn das nicht ausreicht...

På grund av sitt jobb har min son inte alltid tid att gå till gymmet regelbundet. Under lång tid hade han lekt med tanken på att skaffa en egen träningsutrustning som man kunde träna på på olika sätt hemma. Klarfit Ultimate Gym 5000 verkade vara lämplig för detta. Efter beställningen kom någon gång ett brev från Hermes om att leveransen skulle ske inom de närmaste dagarna. Det säger sig självt att en så stor enhet inte skulle levereras över en natt. När den trevliga herren kom blev vi förvånade över hur många kartonger alla delar var packade i. Det är bra att huset ligger precis vid gatan och uppfarten kan gå hela vägen till garaget. Själva monteringen var mycket mödosam: de många enskilda delarna gjorde honom nästan förtvivlad och några skruvar måste hittas först (gömda under viktbänken etc.) Efter drygt 3 timmar var allt äntligen uppe. Här var det kanske bra att han installerade en liknande utrustning hemma hos en kompis för flera år sedan. Hittills har han varit väldigt nöjd med sin nya träningsapparat. Allt fungerar, även om det ibland "gnisslar". Gummistoppningen är bra och tillräcklig och kan rengöras med en fuktig trasa. Vikter på totalt 58,5 kg levereras också med enheten, så att särskilt oerfarna personer kan börja träna direkt. för den I början räcker de (eller så trycker du in dem i kvinnans hand)... Enligt tillverkaren är upp till 50 olika övningar möjliga och om du redan är bekant med dem, w du vet också hur och var du hittar dem. Annars hittar du några övningar och viktig information i instruktionerna - som stretch- och uppvärmningsövningar Den medföljande benöglan kan tränas med dragövningar. Till höger finns en lutande crunchbänk för magövningar, en stödmodul för benhöjningar och hängstödsövningar. Längst ner finns en stödanordning för olika push-up-varianter - om det inte räcker...

Sono abbastanza soddisfatto della qualità dei materiali e della fattura di questa home gym. Permette di svolgere diversi esercizi e la dotazione di pesi a disposizione ( 58.5 kg), considerando anche il fattore attrito, è adatta secondo me anche per bodybuilders di alto livello. Per avere comunque una palestra per il body building davvero completa è sempre necessario integrare con la classica panca con bilanciere( per svolgere anche squat e stacco da terra), una serie di manubri e la sbarra per le trazioni. Questa home gym è stabile e robusta con cavi e leve di buona fattura. E’ sempre bene porla su un pavimento ben livellato altrimenti( come nel mio caso) traballa un po’, ma questo non ne pregiudica in nessun modo la fruizione. Ho trovato al momento un solo difetto: considerate le dimensioni della seduta, l’esercizio per i quadricipiti( leg extension) riesce ad eseguirlo bene solo chi è alto meno 1.7 m circa, altrimenti non si riescono a distendere bene le gambe. Un vero peccato… comunque tutti gli altri esercizi si possono eseguire bene anche se si è alti più di 1.7 m circa. Davvero ottimi per esempio gli esercizi per pettorali, dorsali e tricipiti. In circa 2 metri quadrati si ha a disposizione una piccola palestra per gli amanti del body building o per chi vuole solo tonificare il proprio corpo per restare in forma o a fini riabilitativi dopo un infortunio o per migliorare le proprie prestazioni nei più svariati sport. C’è da considerare comunque che è necessario avere più di 2 metri quadrati a disposizione per poter sfruttare bene questa attrezzatura. Per esempio per l’ esercizio del vogatore ci si deve sedere sul pavimento per tirare i cavi, oppure, una volta indossata una cavigliera, è necessario avere dello spazio per gli slanci delle gambe ( per tonificare i glutei). Per recuperare un po’ di spazio sul lato sinistro si possono rimuovere, secondo me, gli appoggi per fare le flessioni sulle braccia, che possono essere fatte bene con dei semplici appoggi per push ups, senza occupare spazio. Per ridurre un po’ i costi sarebbe stato meglio non fornire del tutto questi appoggi per le flessioni perché si finisce per pagare qualcosa che non si usa. Andare in palestra spesso richiede un bel po’ di tempo a disposizione, senza contare i costi abbastanza elevati dell’abbonamento mensile. Il problema principale con apparecchiature di home fitness di questo tipo è avere lo spazio a disposizione, dopo di che, sempre che rimangano le motivazioni per utilizzarle, permettono di potersi allenare comodamente a casa propria, negli spazi di tempo a disposizione, con un notevole risparmio anche dei costi, visto che il costo iniziale tende ad ammortizzarsi in breve tempo, specialmente se viene utilizzata da più componenti di una stessa famiglia. E’ vero che molti esercizi possono svolgersi anche solo a corpo libero, con i pesi però si può avere una maggiore gradualità nell’allenamento ed una migliore focalizzazione su specifici gruppi muscolari. Ovviamente niente vieta di svolgere anche esercizi a corpo libero o di natura più strettamente aerobica( corsa, nuoto, ciclismo, ginnastica aerobica, etc) Con questa home gym, per quanto riguarda gli esercizi di tipo più strettamente aerobico c’è da tenere in considerazione che si può usare anche come un vogatore ( anche se in tal caso le gambe rimangono ferme a differenza di un vogatore tradizionale). E’ davvero versatile, e con un po’ di fantasia si possono escogitare diverse varianti, anche solo per esempio cambiando impugnatura, inclinazione, etc . Permette di allenare tutto il corpo con la caratteristica però di focalizzarsi sempre su pochi gruppi muscolari per volta a seconda dell’esercizio svolto. Senza esagerazione, secondo me bastano anche solo pochi minuti al giorno per ottenere una soddisfacente forma fisica! Davvero un valido e divertente ausilio per essere stimolati in tal senso. Rapporto prezzo/prestazioni davvero interessante( circa 500 euro Novembre 2016). Il montaggio comunque

Jag är ganska nöjd med kvaliteten på material och utförande av detta hemmagym. Den låter dig utföra olika övningar och de tillgängliga vikterna (58,5 kg), även med tanke på friktionsfaktorn, är enligt min mening också lämpliga för kroppsbyggare på hög nivå. I vilket fall som helst, för att ha ett riktigt komplett bodybuilding-gym, är det alltid nödvändigt att integrera en uppsättning hantlar och en pull-up-stång med den klassiska skivstångsbänken (för att även utföra knäböj och marklyft). Detta hemmagym är stabilt och robust med välgjorda kablar och spakar. Det är alltid bra att placera den på ett väl utjämnt golv annars (som i mitt fall) vinglar det lite, men det påverkar inte dess njutning på något sätt. För tillfället har jag bara hittat en defekt: med tanke på passets storlek kan övningen för quadriceps (benförlängning) endast utföras bra av dem som är mindre än 1,7 m långa, annars kan de inte sträcka på benen bra. Synd... men alla andra övningar kan utföras bra även om du är längre än ca 1,7 m. Till exempel är övningarna för bröst, rygg och triceps alldeles utmärkta. På cirka 2 kvadratmeter finns ett litet gym tillgängligt för kroppsbyggande entusiaster eller för dig som bara vill tona upp sin kropp för att hålla sig i form eller för rehabiliteringssyfte efter en skada eller för att förbättra sin prestation inom de mest varierande sporterna. Det måste dock beaktas att det är nödvändigt att ha mer än 2 kvadratmeter till förfogande för att utnyttja denna utrustning på ett bra sätt. Till roddövningen måste du till exempel sitta på golvet för att dra i kablarna, eller, när du har använt en fotled, måste du ha plats för bensvängningarna (för att tona rumpan). För att få tillbaka lite utrymme på vänster sida kan enligt mig stöden för att göra armhävningar tas bort, vilket går bra med enkla stöd för armhävningar, utan att ta plats. För att minska kostnaderna lite hade det varit bättre att inte tillhandahålla dessa push-up-stöd alls eftersom det slutar med att du betalar för något du inte använder. Att gå till gymmet kräver ofta ganska mycket tid tillgänglig, för att inte tala om de ganska höga kostnaderna för det månatliga medlemskapet. Det största problemet med hemträningsutrustning av denna typ är att ha det tillgängliga utrymmet, varefter, så länge det finns skäl att använda dem, låter de dig träna bekvämt hemma, inom den tid som finns tillgänglig, med avsevärda besparingar även kostnader , med tanke på att den initiala kostnaden tenderar att betala sig själv på kort tid, särskilt om den används av flera medlemmar i samma familj. Det är sant att många övningar också kan utföras endast med kroppen fri, men med vikter kan du få en större gradvishet i träningen och ett bättre fokus på specifika muskelgrupper. Uppenbarligen hindrar ingenting dig från att utföra kroppsviktsövningar eller övningar av mer strikt aerob karaktär (löpning, simning, cykling, aerobics, etc.) Med detta hemmagym måste du, när det gäller strikt aerobic övningar, ta hänsyn till som även kan användas som roddmaskin (även om benen i detta fall förblir stillastående till skillnad från en traditionell roddmaskin). Det är verkligen mångsidigt, och med lite fantasi kan du komma på olika varianter, även bara till exempel genom att ändra grepp, vinkel osv. Det låter dig träna hela kroppen med egenskapen att alltid fokusera på några muskelgrupper åt gången beroende på vilken övning som utförs. Utan att överdriva, enligt mig, räcker det med bara några minuter om dagen för att komma i tillfredsställande fysisk form! Verkligen ett giltigt och roligt hjälpmedel att stimuleras i denna mening. Riktigt intressant pris/prestanda-förhållande (cirka 500 euro november 2016). Monteringen i alla fall

Superbe station de musculation très complète. Tout d'abord la livraison : aucun problème, livré sur palette dans mon allée. Le tout est lourd (près de 150kg) mais c'est séparé en plusieurs colis avec le poids bien réparti. Aucun problème pour les amener à l'intérieur. Les cartons sont renforcés sur les angles et sanglés, aucun problème à signaler là dessus. Pour le montage : pensez à demander la notice en français au vendeur si vous n'êtes pas familier avec l'anglais, la notice de base est uniquement en allemand et anglais. Néanmoins les dessins sont explicites et permettent de le monter sans soucis avec la légende. L'ensemble est fixé solidement avec des boulons anti desserrage, c’est de la bonne qualité. A l'utilisation j'en suis très content, les supports sont confortables, les bras et jambes bien protégés par les mousses. Cette station permet de faire de nombreux exercices différents et de muscler plusieurs parties du corps. J'ai l'impression d'avoir une salle de sport dans mon garage ! Le système de poulies fonctionne très bien, les poids sont simmples à adapter. Ce qui m'a manqué : il n'y a pas les outils nécessaire au montage, je trouve ça dommage au vu du prix de l'appareil, deux clefs supplémentaires pour aider au montage n'était pas de trop. Au final si vous n'avez pas l'outillage vous ne pourrez pas le monter. Je trouve qu'il manque également un petit livret avec les exercices possibles. Il est annoncé plus de 50 exercices possibles avec la machine mais encore faut il les connaitre pour bien les réaliser. Bon après ca se trouve sur internet mais j'aurais préféré en livret fourni avec. Enfin faite attention au volume, il fait plus de 2 mètres de haut et 2,3 m de large !

Superb mycket komplett viktstation. Första leverans: inga problem, levereras på pall till min uppfart. Allt är tungt (nästan 150 kg) men det är uppdelat i flera paket med vikten väl fördelad. Inga problem att ta in dem. Lådorna är förstärkta på hörnen och fastspända, inga problem att rapportera om det. För montering: kom ihåg att fråga säljaren om instruktionerna på franska om du inte är bekant med engelska, de grundläggande instruktionerna är endast på tyska och engelska. Ändå är ritningarna tydliga och gör att den kan monteras utan bekymmer med legenden. Monteringen är ordentligt fastsatt med anti-lossningsbultar, den är av god kvalitet. Vid användning är jag väldigt nöjd med den, stöden är bekväma, armar och ben väl skyddade av skummet. Denna station låter dig göra många olika övningar och att stärka flera delar av kroppen. Jag känner att jag har ett gym i mitt garage! Remskivan fungerar mycket bra, vikterna är enkla att anpassa. Vad jag saknade: det finns inga verktyg som behövs för montering, jag tycker att det är synd med tanke på priset på enheten, två extra nycklar för att hjälpa till med monteringen var inte för mycket. I slutändan om du inte har verktygen kommer du inte att kunna montera den. Jag tycker att det också saknas ett litet häfte med de möjliga övningarna. Det tillkännages mer än 50 möjliga övningar med maskinen men det är ändå nödvändigt att känna till dem för att utföra dem väl. Bra efter det finns på internet men jag skulle ha föredragit i häftet som medföljer. Var slutligen uppmärksam på volymen, den är mer än 2 meter hög och 2,3 m bred!

très beau banc de musculation, pour faire travailler toutes les zones du corps comme dans une salle de sport. L'ensemble pèse 145 kg environ, il est solide et stable, mon mari l'a monté dans l'après midi tout seul, il faut un peu de place disponible pour l'utiliser de manière optimisé. les dossiers et assises sont confortables, facile a nettoyer d'un coup d'éponge. Le banc est livré avec des poids 1 de 4.5 kg et et 9 plaques de 6 kg chacune, et 2 haltères de 1.5 kg, avec cet appareil vous allez faire plus de 50 exercices différents, pour faire travailler, les bras, le dos, les abdos, la taille, le thorax les épaules, les jambes, etc, tirer, pousser, soulever, d'une simple goupille vous enlevez ou mettez un élément en place. vous pourrez travailler debout, assis, allongé, faire des pompes etc. mon mari et mon fils en font tous les jours, je fais les abdos sur le banc incliné, et l'appareil au dessus du banc incliné on prend appuie sur les avant bras et on lève les jambes, par contre l'élément papillon il va falloir que j'y travaille car je n'arrive pas a les approcher, (manque de force) mais ça va venir avec de l'entrainement. c'est super d'avoir ce genre d'appareil chez soi, quand on habite en pleine campagne loin de tout, et ça revient moins cher qu'un abonnement en salle car vous en faites quand vous voulez et autant que vous voulez sans bouger de chez vous !

mycket fin viktbänk, för att arbeta på alla delar av kroppen som på ett gym. Setet väger runt 145 kg, det är rejält och stabilt, min man monterade det på eftermiddagen på egen hand, det tar lite plats att använda det på ett optimerat sätt. ryggstöden och sätena är bekväma, lätta att rengöra med en svamp. Bänken kommer med 1 vikter på 4,5 kg och 9 tallrikar på 6 kg vardera, och 2 hantlar på 1,5 kg, med denna enhet kommer du att göra mer än 50 olika övningar, till arbete, armar, rygg, mage, midja, bröst, axlar , ben etc., dra, tryck, lyft, med en enkel stift tar du bort eller sätter ett element på plats. du kan arbeta stående, sittande, liggande, göra armhävningar mm. min man och min son gör det varje dag, jag gör magen på den lutande bänken, och enheten ovanför den lutande bänken vi tar stöd på underarmarna och vi höjer benen, å andra sidan fjärilselementet det går jag måste jobba på det för jag kan inte närma mig dem (brist på styrka) men det kommer med träning. det är fantastiskt att ha den här typen av apparater hemma, när du bor på landet långt ifrån allt, och det är billigare än ett inomhusabonnemang eftersom du kan göra det när du vill och hur mycket du vill utan att flytta från din plats!